TEL:03-5948-5206

ヨガスタジオ/9:00~10:15

リラクゼーションサロン/11:00~22:30最終受付

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※ヨガは女性専用メニューです。

アロマリラックスヨガ水曜日 9:00~10:15 

  • アロマリラックスヨガ2,000円
  • 季節に合わせたアロマの香りと音楽の中で深い呼吸と自分のペースで
    ポーズを行い心身の調整をします。
    初心者の方でも無理なく参加出来るベーシックなクラスです。
  • ※表記は税別価格になります。

骨盤調整ピラティス土曜日 9:00~10:15 

  • 骨盤調整ピラティス2,000円
  • 誰でも気軽に始められ、呼吸と共にインナーマッスルを効果的に刺激し、骨盤と背骨の歪みを整え、
    姿勢が良くなり筋肉も鍛えることが出来ます。
  • ※表記は税別価格になります。

アシュタンガヨガビギナー日曜日 9:00~10:15

  • アシュタンガヨガビギナー2,000円

  • インドで古くから伝わる伝統的なハタヨガ。
    全て順番が決まっていてポーズと呼吸を合わせて流れるように行うことで健康な身体、バランス感覚、適度な強さと柔軟性を築き変化に対応できる柔らかいマインドで日常生活をより楽しく過ごせるようになることを目的としています。
    自分のペースで行えるため、初心者から上級者まで参加できるクラスです。
  • ※表記は税別価格になります。

東京都北区赤羽西1-37-3
赤羽アイ・エスビル1F

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